孕育养娃神器
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10/20预产期的宝妈们，你们有没有每天做什么运动啊？听说孕晚期多运动有助于超快顺产。但是不知道可以做些什么运动啊！有的人说上下楼梯，可是有的人又说上下楼梯没用。求指教啊！
我19号预产期走多了肚子有下坠感，用手托着会好点，不知道是入盆了还是宝宝重了原因。走多了晚上睡觉耻骨会更疼，所以足月前不打算常走了 展开阅读全文
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不舒服倒没有，只是我平时运动少，怕到时候生起来折腾
还有这么久，别太折腾了，起码等足月了。现在就每天早晚散散步就好，慢慢走，有不舒服就少动。
你这应该是入盆了吧？怎么个呼吸法？盘腿坐也有用吗？
昨天去听了产前课，医生说现在练习呼吸和盘腿坐
你这应该是入盆了吧？
我19号预产期走多了肚子有下坠感，用手托着会好点，不知道是入盆了还是宝宝重了原因。走多了晚上睡觉耻骨会更疼，所以足月前不打算常走了
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