精大家知道怀孕39周注意事项有哪些？

十月怀胎，准妈妈们马上要迎接小生命的到来。孕妇怀孕39周注意事项有哪些呢？下面就来介绍一下，以供到时所需，有备无患，仅供参考！怀孕39周注意事项： 1、做好待产准备：可以准备小孩的衣物及日常用品。 2、算好预产期，做好入院的准备。预产期并不是宝宝出生的准确时间，只有四分之一的宝宝会遵守这个约定，如期地来到家人的怀抱，但是还有四分之一以上的宝宝会比预产期出生得晚。 3、准妈妈们要做好心理准备。此时孕妇会明显感到膀胱受到压力，胎儿好像就要掉出来了似的。此时阴道分泌物也更多了，一定注意保持身体清洁，特别要注意阴道分泌物是否正常，发现异常马上去医院检查。孕妇此时要充分休息，做好一切准备耐心等待分娩，最好一日多餐，一餐少食。此时要进行乳房护理及按摩的工作，使乳管腺畅通，乳汁分泌旺盛，有利于将来婴儿吸吮。怀孕39周出现宫缩的频率会增多，那么这个时候准妈妈们要分清什么是假性宫缩，什么是真性宫缩，真性宫缩才意味着即将临产，而假性宫缩只是持续几秒钟之后消失，并没有疼痛感，如果准妈妈出现动产迹象应该立即前往医院。那么哪些是动产迹象呢？例如：见红、破水、宫缩等等，胎儿临产不一定是在白天，所以家属以及产妇应该随时坐好临产的准备。 4、准妈妈还要多运动，多听音乐。不能老是在那坐着呀，也要有适当的运动，不然一会很容易就胖起来喽，还可以请保姆按摩或让老公按都可以，特别是四肢，不要有腰酸背痛腿脚无力的感觉，精神面貌方面呢，要保持良好的心情，听一些轻松的音乐。还要保持身体清洁也非常重要喔！