终于是降下来了……

看过我发帖的人知道，我第一次糖耐是没过的，也就是8.20那次，空腹血糖6.02，糖水一小时后是10.02，糖水两小时后是正常的。但医生仍然告诉我，结果不好，可能有隐性妊娠期糖尿病……听到这个结果我整个人都不好，除了想发火就是没有别的……可有什么办法，医生说让三个星期后复查，如果空腹血糖还是高，就还要喝糖水，如果糖水结果还是高，就要给我用药，听到用药，整个人又不好了……回家后，就开始控制饮食：饺子代替面条，菜包子代替馒头，不吃高糖分的食物和水果，吃粗粮，煮玉米（不能吃甜玉米），蒸南瓜（适量的吃，也不能多吃），瘦肉，鸡蛋（水煮，蒸），芹菜，豆浆（无糖），各种蔬菜，鱼，米饭每天二两（中午吃），低脂牛奶，水果也是也低糖的为主，黄瓜啊，桃子啊等等……葡萄提子我的最爱哈（也是糖分最高的水果），根本是碰都不碰，饼干，蛋糕，各种甜点也是拒绝来往的……饭后，身体允许的情况下都会散步半个小时到一个小时，就这样坚持了25天，昨天查空腹血糖，降到了4.2！好开心啊，不用喝糖水了，不用变糖妈了，娃也不用成糖宝了……所以血糖高的姐妹们不要害怕，不要担心，控制饮食，都会好的……如果需要，我愿意分享我这25天的饮食，希望能帮到有需要的人……