准妈妈在糖筛测试前的8个小时内需要空腹,糖筛测试的前一天尽量早些吃晚餐,晚上8点以后就不要再吃任何东西了,水也尽量不要喝;测试的当天早上也要空腹。  为了能够顺利通过糖筛测试,准妈妈需要从测试前的一个星期就开始注意日常饮食了。要避免吃蛋糕、奶油、糖果、曲奇饼干这类含糖量非常高的甜食或零食,水果和淀粉含量高的食品都要少吃,因为他们之中都含有较高的糖分。蔬菜普遍含糖量较低,准妈妈在糖筛测试前可以多吃一些蔬菜。 含糖量高的水果 哈密瓜、葡萄、菠萝、香蕉、荔枝、柿子、苹果、龙眼、榴莲等。 含糖量较低的水果 猕猴桃、火龙果、李子、草莓、柑橘、樱桃、橙子、桃子、西瓜、石榴、柠檬等。 含糖量高的淀粉类食物 面包、面条、米饭、土豆、紫薯等。 含糖量较低的谷物 窝头、小米、玉米面、粳米、燕麦等。 含糖量低的蔬菜 南瓜、芹菜、紫菜、藻菜、莴笋、小白菜、葫芦、菠菜、冬瓜、黄瓜、莴笋叶、韭菜、甘兰头、茭瓜、苦瓜、西红柿、大白菜、豆芽、扁豆、白萝卜、丝瓜等。
糖筛
关于这项检查,作为准爸爸的你必须要“摸清底细”。为什么要做糖筛?1.糖筛检查的作用糖筛主要是为了检查...
1785
怎样才能更容易通过糖筛?
在本篇文章中,你将看到如下内容:1....面对糖筛,我们应该怎么做,才能顺利通过这项检查呢?
1805
怎样才能更容易通过糖筛?
在本篇文章中,你将看到如下内容...面对“糖筛”,我们应该怎么做,才能顺利通过这项检查呢?为什么要做糖筛.
2389
孕妈妈在做做糖筛前需要注意哪些事儿?
1.糖筛的前一天要清淡饮食,适当控制糖分的摄入,但也不要过分控制,否则反映不出真实情况。2.在做糖尿病...
2254
第4次产检|妊娠期糖尿病筛查
除了常规的检查项目,比如血压、体重、宫高腹围、胎心率、血常规、尿常规等,还有特别重要的糖筛。...
1925
更多>>
更多>>