孕育养娃神器
家里老买猕猴桃~好想吃~可是怕生吃不好~剥皮放在开水里面烫怕拉肚子~煮了吃又怕太酸…
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坐月子不能吃
猕猴桃酸甜可口,含有一定量有机酸,对于孕早期容易出现恶心、呕吐、食欲不佳等现象有缓解作用。猕猴桃膳食纤维较高,有助于预防和缓解孕期便秘。在常见水果中,猕猴桃的VC含量较高,吃2、3个猕猴桃,就可以满足孕妈妈全天VC的需要。《中国居民膳食指南(2022)》中建议每日新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于3个猕猴桃。 不过,猕猴桃糖分高,血糖高的准妈妈,尽量每天控制在2个以内,最好分开吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我吃了。 每天都吃十个。 不过那种野生的个头小小的 展开阅读全文
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我就吃了几个~
我吃了好多
我也是~还没断
哎。 我都47天了。 身上反反复复。 这几天又有了
明白了等下我也去吃一个…你恶露干净了吗?我的还没干净
就那样吃的啊。 放熟了就那样吃啊
怎么个吃法?生吃吗?
我吃了。 每天都吃十个。 不过那种野生的个头小小的
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