找母婴知识就上宝宝树
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嗯,我也戒了试试看,糖高真的让人忧伤,不吃饿,吃了又高,还有负罪感
米饭早就戒了
今天我也戒了主食看看
我主食基本不吃,光吃蔬菜,吃点肉
我也高。控制呗,米饭吃一点点,多吃点菜。不过有时候就是控制不住想吃好吃的
你的太高了,我空腹都没超过5,早餐后容易高,中午和晚餐后从来都不高,中午和晚餐我从来只是一小口米饭
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