孕期头晕怎么回事？

孕期每个宝妈会有不同程度的头晕，有的持续时间很短，仅仅在早孕期有所感觉，有的会伴随整个孕期。引起孕期头晕的因素如下，准妈妈可以对照一下自身，头晕是否为这些原因所致。 早孕反应所致：我们熟知的早孕反应有如恶心、呕吐、厌烦油腻、困倦、怕冷等。还有鲜为人知的头晕、嗜睡，但每个准妈妈头晕的程度和持续时间各不同。早孕期的这种头晕通过多休息、充足营养物质供应、听音乐等方式，可以有所缓解，在早孕反应结束后会好转。 贫血所致：怀孕6～8周左右，准妈妈的血容量会增加，到妊娠32～40周达到未孕前的30%。但是增加的血容量以血浆为主，红细胞相对较少，造成血液相对稀释，就会出现暂时性的贫血，引起准妈妈头晕。因此准妈妈要适当多吃蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶等，还要注意补充铁剂、叶酸、维生素，尽量避免孕期出现贫血。孕检时多和医生沟通，有较重贫血时，及时发现、早期治疗。 低血糖所致：孕期准妈妈要供应自身和宝宝的营养物质，如果饮食不佳或食欲较差，容易使孕妇出现低血糖，诱发头晕。因此，孕妇要按时饮食、少量多餐，平时加一些小食品，如坚果、水果、奶产品等，避免出现低血糖。此外，需注意的是孕期糖尿病时，因胰岛素分泌紊乱，容易诱发低血糖，导致孕妇头晕。此种情况要及时咨询医生，采取相应治疗措施，以免耽误宝宝发育，危及妈妈健康。 血压升高所致：孕期妈妈血容量增高，会出现暂时性血压升高，出现头晕，但持续时间很短。如果准妈妈血压一直高于正常，且有水肿、蛋白尿等表现时，则为妊娠高血压综合征。此种情况，孕妇会持续感到头晕、头痛，且难以缓解。妊娠期高血压是一种危重疾病，可能会诱发妊娠晚期子痫，影响宝宝发育，还可能会危及准妈妈的生命。所以，要及时去医院诊治，检测准妈妈血压变化，观察宝宝宫内生长情况。