想要轻松顺产？这些食物帮到你

产前吃什么？ 即将分娩，已经不会有宫缩或者流产的危险，所以很多食物其实都可以吃，甚至孕期不敢吃的海鲜等等。要是是初产妇，从阵痛刚开始到真正分娩期间有十几个小时的时间，刚开始由于疼痛不明显，可以正常活动。小编建议：到医院前，可以好好地吃上一顿，接着洗一个热水澡，然后再到医院去。因为孕妇进了产房后想要正常进餐就要等上那么久了。 产前不建议吃的食物有哪些？ 不建议产妇多吃含粗纤维过多的食物。因为它会导致产生较多的粪便，在生产过程中用力过程中，可能会导致排便的产生，这会让自己很难堪。另外，也不要吃那些辛辣的食物，例如大蒜、葱等。 带些水果上医院 孕妇可以带些香蕉等吃起来比较方便的水果。在漫长的待产时间，孕妇吃些水果，可以为临产妈妈补充精力。但是，还是要小心上述提到的建议，避免吃富含纤维的水果，例如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。