我们其实出月子基本就晚上喂两次了,但哄睡真的很要命,一般要抱哄至少20分钟才睡,后来偶尔有一次给她放着音乐,自己在忙,结果她听着听着自己睡着了,我就开始有意识地让她自己睡,开始是借助奶嘴和白噪音(流水声),把小手小脚按住,一般10分钟可以入睡,然后慢慢把奶嘴和声音一个一个戒掉,现在每次睡觉,就只要放床上按住手脚,她会自己慢慢闭眼睡着,偶尔需要吃着手指睡着。前提是要把握闹觉前兆,我们是想睡觉的时候话特别多,不停得嗯嗯啊啊,偶尔尖叫声,但不哭,这时候就放下开始进入睡眠状态了,现在晚上也不起夜,一般晚上七八点直接睡到早上四点,吃完继续睡到九点。省时省力!
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