怀孕前期也挺好,从来没有呕吐过,只是每天定时定点反胃,不爱吃饭爱酸酸的水果,甜食也不喜欢,后面5个月以后开始有点喜欢甜食,一直觉得糖尿病什么的跟我很远,但是还是逃不了,这个没办法,身体对糖分分解能力不好,这个我没有办法控制,就像身边朋友每天蛋糕饮料,人家却一点事没有。 现在一天扎4次手指,除了感觉一次比一次疼,也习惯了,上哪都背着我的血糖仪。零食什么通通再见,饿了就啃粗粮面包,抹一点少糖的花生酱或者低脂的奶酪,水果也可以吃,大的一天一个,中等的就一天两个,草莓,香蕉,苹果,桃子,杏什么的都是低升糖指数的水果,虽然有的看起来很甜,却不会让你的血糖上升很快,跟我一起的鬼佬糖妈妈,我看他们饿了都是吃香蕉的。米饭换成了印度米,面换成荞麦面,米粉什么的都是低升糖指数的,尽管我已经都按照食谱吃了,可有时候还是会高,正常6.7,高的时候都是在7.5以下,从来没有超过8,空腹控制不了,静脉抽血的空腹是正常的4.7,可是回家后却老是高,虽然都是低于5.5,不得不说仪器误差也是有的。
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