孕育养娃神器
我161厘米高,孕前115斤,上星期还称了129斤,今晚吃饭了称了136斤,可怎么办呢?整个孕期我只想长到140斤呢。听说后面两个月长的更快,不会要超过150吧?怎么能保证营养自己不饿,还能控制体重呢?我孕产期12月14日,有同样担忧的宝妈么?
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饿了才吃,瘦肉鸡肉牛奶蔬菜多吃,米饭少吃。我晚饭也要吃两块猪蹄,有时候加餐吃两个鸡腿,主要是面食和米饭吃得少。 展开阅读全文
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你怎么体重张那么少才?求方案我都张14斤了!
少吃一点高热量的食品,多吃有营养的,高蛋白低脂肪的东西。我孕前105斤我怀的双胞胎到39周生140斤,生完孩子118斤,两个孩子都是5斤8两。
我感觉每个人情况都不一样,我饮食比较正常,现在37周,一共长了20斤。
那你要好好控制了,我156cm,怀孕前105,没怀孕的经验也没想过控制啥的,前几个月没控制,现在37周155,结果自己幸苦死了,走几步就喘,想顺产,不知道能不能顺。
全长肚子,不看肚子看不出怀孕
看起来也不会胖啊!
我米饭是吃的少,其他吃的都多。也能吃,饿的快!这一个月还特别的爱吃甜食!面食谷类又都特别爱吃。水果都在控制着呢。
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