宝宝需要抱,我认为通常是没有建立起自身的安全感,所以需要大人抱着给予一定的安抚从而获取安全感。可宝宝越大抱睡对家长来说越痛苦,我的宝宝现在每天晚上都是八点多自己主动就睡觉了,既不用抱也不用哄,躺在床上不出十分钟准睡着,给各位宝妈分享一下我的方法。 ①一开始养习惯的时候宝宝一定会哭的,要掌握一个让宝宝不哭的方法,比如我家宝宝竖抱一般就不哭了,不要让宝宝连续哭超过十分钟,很容易哭坏喉咙的。 ②睡觉要定时定点。每天晚上七点到七点半之间给宝宝洗脸洗屁股或者洗澡,然后换上睡觉的衣服,最好和白天穿的衣服区别很大,我给宝宝白天穿连体服,晚上穿三角爬服或只穿上衣,穿纸尿裤光着腿,其实宝宝裸睡是最好的,不过鉴于太容易蹬被子,还是要穿一件能盖肚皮的衣服。 ③洗澡换衣服是一整套的流程,包括换纸尿裤、抚触和涂润肤露,这一套流程做完差不多就快八点了。 ④宝宝放小床盖上被子,用被子把宝宝的上臂从左到右裹住,让宝宝的上臂不能乱动,这一点很关键,这样宝宝会获取安全感,我儿子一般这样一裹基本就不乱动了。 ⑤接下来妈妈以壁咚的姿势趴在床上,跟宝宝悄悄说说话或轻轻唱歌,我儿子很喜欢和我行“贴面礼”,左边贴贴脸右边贴贴脸,同时发出么么的声音,每次这样宝宝都笑得很开心。 ⑥如果宝宝哭可以喂奶也可用安抚奶嘴,我儿子喜欢吃手,我就把他的小手放在他的嘴巴里让他吃,一般他就不哭了,如果还是哭的话不能让他超过十分钟,竖着抱抱拍拍后背安抚一下,待情绪稳定后再次放下再用被子裹上臂哄睡,如此反复。 ⑦哄睡过程中千万不可以给带有响声的玩具或者有其他人逗宝宝玩,要给宝宝制造一个安逸又无聊的氛围。 ⑧宝宝一旦有睡着的意思马上关灯,这点很重要,切记晚上睡觉不能开灯,换尿裤喂奶都不要开,我的做法是连小夜灯都不留,就凭窗外的光亮全部处理完。 ⑨宝宝睡熟一定要给他松开被子,让他自由发挥睡姿。 这样坚持几天,宝宝会形成条件反射,只要洗完澡换完衣服盖上被子自己就犯困了,没几天就不需要裹被子也不用哄了。 我儿子养成晚上自己睡觉的习惯用了五天,白天睡觉前可以抱他玩会,看他犯困了马上放下盖被子,轻轻拍拍很快就睡着了,同时白天睡觉最好也要定时定点。
哭是一定的,我儿子最早必须要竖抱才睡,放下也会哭,我是在他似睡非睡的时候试着转成横抱,在他没有反应的情况下保持横抱让他睡一会,接下来坐下,让他横在腿上再睡一阵,最后慢慢放床上。
后来节奏越来越快,抱的时间越来越短,一直到现在几乎不怎么需要抱,拍拍就睡了
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