给宝宝穿衣规律总标准
后背干爽无汗说明穿衣合适
如果感觉宝宝后背温暖干爽、无汗,宝宝穿的衣服应该就是合适的。反之,宝宝的衣服可能就是穿多了。如果宝宝鼻尖和手脚都发凉,则说明宝宝穿得可能有点少了。
“四件衣服”灵活掌握
怎么穿衣服要视天气情况,灵活掌握,一般是早晨起来多穿一件,傍晚外出时天气渐凉再加一件,天气有变化时随时加一件,平时比成人多穿一件,宝宝外出玩耍时,要带一件可随时穿脱的衣服,出汗多时不要随便脱掉衣服,以免着凉。
晚上穿睡袋或者睡衣
宝宝晚上容易踢被子,而这个季节刚好天凉又没有暖气,所以尤其要注意晚上着凉。可以给宝宝穿睡袋或者睡衣入睡,再盖一层薄被,即使踢被子也不至于被冻着。
外出穿容易穿脱的衣服
宝宝在外面玩的时候要大小便,所以外出时穿的衣服要容易穿脱,比如带扣子或者拉链的小外套,连体衣这样的衣服还是先别穿了。否则反倒容易让宝宝着凉。
室内标准比你想象的要保暖
正学爬行的宝宝,不必特意多加衣服
宝宝在爬行阶段,与地面的接触距离近,似乎感觉上更凉,是不是要多加衣服呢?一般情况下,室内温度保持在21℃对宝宝就足够了,不必特别多加衣服。
从室外回家,别着急给宝宝脱外套
从外面回家后,不要急着给宝宝脱外套。应该先让宝宝稍微适应一下室内的温度后再脱。但如果室内温度更低,必要的时候还应多加一层衣物。
1岁以下的宝宝多穿一件贴心背心
不会走路的宝宝相比已经会走会跑的宝宝,穿衣要多一些。不活动或活动量少的宝宝适当穿多些。宝贝出汗后,不要马上脱衣服,也不易马上洗澡,可以让宝宝安静地坐一会儿,让汗自然干下去。
室外标准适度地慢加衣服
6个月以内的小宝宝,要特别注意保暖
这么小的宝宝,自己的体温调节能力比较差,所以外出时要特别注意给他保暖,手、脚、头部、小肚肚都是保暖的重点部位。
6个月~1岁的宝宝,穿个小马甲防呼吸道感染
宝宝的脚部、腹部和上背部这三个部位要注意保暖,可以给宝宝穿个小坎肩,可以有效保护上背部。回到室内后,在给他留一件薄外套的前提下,必须赶快脱掉层层包裹,以免宝宝过热。
2~3岁的宝宝,衣服比成人多一件
通常情况下,宝宝的穿着只要比成人多一件就行,而活动量大的宝宝可以和成人一样多。另外,父母应根据宝宝的具体健康情况给宝宝穿衣,最好不要与其他宝宝相互比较,因为每个宝贝的体质是有差别的。
适度地慢加衣服
一般情况下,温度在处于15~20℃ 的时候,可以适当少穿一点点衣服,让宝宝有机会暴露在冷一点的环境中。在逐渐变冷的环境中,经过一段时间的锻炼,可以提高身体对气候变化的适应性。
Tips
别再抱着“秋冻”的道理不放,非要宝宝冻着,忽冷忽热之间,可能会导致宝宝生病。你可以让宝宝每天在固定时间短外出活动,用冷水洗手洗脸,这些能循序渐进地增强身体的耐寒能力。
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