新各位宝妈，求助，怎样才能不呛奶？

我家宝宝今天12天了，喝母乳，宝宝几乎每次吃奶都会呛到，我估计是奶比较多出来比较急，各位宝妈有没有和我相同情况的，你们都是怎么解决这个问题的？ 还有就是宝宝每次喝奶都是喝一会儿小睡一会儿，反复好几次，最终还是吃不饱，需要用挤好的奶用奶瓶喂才能吃饱，这样正常吗？请各位宝妈帮忙解答，宝宝吃不饱或被呛都让我好心疼。