请教各位宝妈关于宝宝翻身

各位宝妈相信都知道宝宝三翻六坐，但我至今仍旧搞不清楚所谓的翻到底是什么样子，是指宝宝从平躺翻到侧躺，再从侧躺翻回平躺就叫成功翻身，还是必须会从平躺翻到自己趴着抬起头来，再从自己趴着再翻回平躺才叫翻身。我心目中的一直是后者才叫翻身，因为前者好像宝宝没出满月就偶尔已经能做到，所以那种翻身应该不是咱们所谓的三翻中的翻。之所以疑惑是因为听很多宝妈说宝宝出了满月就能翻身，我觉得应该也是跟我宝一个状态，目前宝贝还一周就满月了，趴着的时候有时候能自己向一侧歪倒然后变成侧躺，再转成平躺，但并不是每次都能成功，也并没有真正意识到这样就了完还完翻过去。平躺的时候可以自己转成侧躺，之后上面的腿搭到下面腿成剪刀样然后翻转小屁股和上身还有头部，最好的时候能达到身子整个趴在床上包括脸也是朝下的，但是就是每次都被身下的胳膊卡住，反复尝试和使劲都没办法真正完成独立的完全趴过来支着上身抬头的样子。不过如果我在这时候给她胳膊一点力她就能彻底趴过来自己撑着抬起头，照片里是宝贝在52天的抬头照，现在86天了，趴着时候十几分钟内都已经比较稳当，时间太长还是会累的抬的越来越低，可是还一个礼拜就三个月了，宝贝还不能完成翻身，是不是有点迟了，我该怎么帮她。