有没有宝妈和我类似的，阴道前壁膨出怎么办？

怀孕的时候以为生了就好了，结果生了才发现有忙不完的事。而且各种问题接踵而来，从怀孕开始就没过性生活，生了娃娃（顺产）以为可以了，结果产后复查的时候说是阴道前壁膨出，医生让做盆地康复治疗，但是带到娃娃没时间，有些妈妈说那个治疗没什么效果，现在总觉的阴道口有一坨肉肉在那里堵起的，怎么办呢？会不会影响生活质量啊欢迎大家支招，有没有类似的？女人不易啊