孕育养娃神器
37周了最近一周便秘严重呢,大便就堵在肛门那里就是拉不出来,又不敢太用力了,难受呢
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从饮食调节 这几天赶紧改吃素吧 润肠。 展开阅读全文
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火龙果
玉米,粗粮
我吃红豆,可以利尿,补血,又补充膳食纤维
吃青果
确实管用
喝蜂蜜水
多喝水,多吃点蔬菜水果,油腻的少吃
火龙果,猕猴桃
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