温柔引导，让宝宝从入睡难、要抱睡到自主入睡文章来自转载

我曾经在睡眠问题上走过一段弯路，最初犯的是故意让宝宝晚睡，自以为可以避免夜醒玩的错。后来学习了睡眠知识，又因为太教条，所以没成功时我就会生气的凶小小渺。凶完他后又特别的后悔，宝宝那么小，他哪有什么错，都是因为我自己无能，连个孩子都带不好。于是我俩一起哭，简直全身负能量。

其实，就算是成年人也不可能做到每天准时准点的睡着，更何况这么小的孩子。有时候他真的不困或者很难入睡，也不要着急，只要不是长期过分影响作息，都可以接受。这次小睡晚了，那就推迟后面的；这次小睡时间久了，那么下一次的小睡就可能短一些。不要太多的被作息表束缚，不然当宝宝做不到的时候就会很焦虑。

关于夜醒：

我现在的处理方法是，哼哼唧唧的扭动、不睁眼，那就不要理他，大多数时间翻一翻自己就又睡了。不会趴着睡的时候，遇到翻身，就帮他平躺下来，再拍拍他。当无法自己接觉、并且哭闹时，抱起来哄哄，如果还是无法安抚再喂奶。对妈妈来说，奶睡看起来似乎是比抱起来哄轻松，但是如果因此引起夜醒增多，不但宝宝长不好，妈妈们也会更累，这是个恶性循环。

关于夜奶：

每个宝宝都是不同的，需要妈妈们自己观察。如果宝宝大口吃，吃很久，那么尽可以保留。如果只是吃几口，很快又睡着，那就是无效吸允，他只是浅睡眠期醒来后想寻求安抚，这一顿可以取消。慢慢的，妈妈们就能摸索到规律了。所以不用去询问别人的孩子是否夜奶，夜奶几次。只有你是最了解自己宝宝的人。