孕育养娃神器
看了胎教圣经 上面介绍拉梅兹呼吸法好难懂 搞得我更紧张😓 有经验的来教下 顺产到底怎么呼吸用力 每个产程都不一样啊
鼻子深吸气至腹部，然后嘴巴缓慢吐气，我生头胎就是这样，宝宝不容易缺氧，第一产程自己也感觉没那么疼 展开阅读全文
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嗯，祝你超快顺产
嗯 全开前就是调整呼吸以减少阵痛 全开后就是正确用力把孩子生出来吧 是这样的原则吗
都可以，后面宫口全开了再用力，医生会教你的
那是第一产程还是第二产程这样呼吸啊 一直都这样吗 那最后是不是不能太用力 以防撕裂
鼻子深吸气至腹部，然后嘴巴缓慢吐气，我生头胎就是这样，宝宝不容易缺氧，第一产程自己也感觉没那么疼
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