孕育养娃神器
都说做深蹲可以快速顺,不知道真的假的,今天做了一会,小肚子有往下坠的感觉
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不敢做啊
有用吗?我的也是淡定宝宝
腿受不了,刚试了下,膝盖感觉酸到发抖
不敢做
看来都是淡定的宝宝
怎么做呀??
脚与肩齐平像扎马步一样往下蹲
产后恢复秘籍之美背操
很多妈妈觉得背部很难瘦下来,那是日常生活中很少锻炼...Step1 增压深蹲这个动作是非常有效的全身运动,将会.
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