总体来说宝宝特别心疼我,虽然是顺产,但是也算是有准备的~把一些经验分享给准妈妈们~ 由于孕早期和孕中期我和老公都在国外,天天旅游、考试、写论文神马的没有停过,运动量真心超大,孕中期差不多一走就是一天,意法瑞德英满世界逛,7个月的时候还欧洲旅游连续一个月…再加上前期产检都在英国,医生和助产士都很专业,没有什么精神压力,进食也都按照喜好,没有特别忌口和进补,而且我是纯素主义~整个孕期只长了9kg~所以宝宝不大,很好生~当然也没有因为我纯素而有什么毛病~(其实我虽然纯素,但我也有吃英国医生建议的叶酸综合维生素片,里面含叶酸、各种维生素、钙铁锌硒还有DHA鱼肝油等等…) 孕32周回到中国,回来后我还满世界跑,各种旅游,直到36周+4天,产检发现胎盘3级,宝宝已经全入盆,假性宫缩频繁,医生判断有早产迹象,但是也已经接近足月了,可以准备生~当时把俺吓坏了,从那天开始就天天在家躺着,哪里都不敢去…本来其实只长7kg体重的,最后一周之内居然长了2kg点好助产士,是叶华助产长,并且和她交流了一下,我的一些从外国“引进”的理念她都特别赞同,不像公立医院的医护人员,说啥都把话说的死死的,好像人和人个体都没有差异一样。。。 到了生之前的前三天,我发现自己出现了宫颈黏液,量很少,但是我大概知道3-5天就要生了… 发动之前的24小时,出现少量见红,但不是粉色也不是红色,是深褐色的。非常非常少,以至于我怀疑自己是不是阴道发炎了但我还是有准备的,晚上睡觉就铺了产褥垫…结果凌晨五点我就发动了…起来上了个厕所,回来还没有睡着,肚子就忽然疼了两阵,然后就感到一股热流流出来了…喊了声老公,他一骨碌爬起来,开灯一看 破水+见红!然后才开始宫缩…赶紧打电话给医院和月子中心,然后开车往医院去…ps我的待产包我在8个月的时候就收拾好了~ 到了医院,早有人在门口推好床等我。。。在这个时候宫缩已经很规律,5分钟一次,每次40秒…做b超、抽血、内检,进病房。。。这时候差不多6点多,内检宫颈管完全消失,但是宫口没开…到了10点半内检开两指…胎监一切正常,宝宝还在里面胎动,还踢监护器,哈哈!十二点的时候护士来告诉我,赶紧便便和尿尿~准备去产房了…然后我就收拾收拾去了产房,2点叶华助产长已经赶到了医院,她检查了一下胎监情况,差不多三分钟宫缩一次了,估计我应该已经开5-6指,建议我不用上无痛(我这时候其实也真的不是特别疼,没有想死的感觉,只是觉得比痛经要痛很多),然后检查了一下,真的已经5指…不过胎位虽然是头位,可是宝宝面朝上,属于横位,于是助产士叫我换个姿势躺,这个酸爽啊…这姿势真心疼…这时候精彩的来了!我感觉到强烈便意,而且腿不由自主的打颤,于是赶紧叫来助产士,匆忙之间检查了一下,尼玛已经8指了,而且宝宝头已经转了一半过来。。。这时候是时间下午2点半…助产士判断我要生了,赶紧往产房推,两步路的距离,这时候我已经出现了不由自主要用力便便的感觉,助产士让我忍一下,我说忍不住啦…到了产房,助产士差点连衣服都没穿,产床都没铺,宝宝头发就已经能看到了,于是配合助产士的口令,我就开始使劲,一开始还疼的嚷嚷(虽然我之前上了模拟生产的课,知道不能嚷嚷,会损伤声带还会胀气,但是实在很疼,忍不住叫出来),后来助产士说了好几遍“不能叫哦,使劲使劲”,“匀速用力”,我按照她的方法用力,很快助产士就叫我用嘴呼吸,我就使用了之前上课学的拉玛泽呼吸法哈气并且停止用力,然后助产士再叫我用力的时候,我就感觉到宝宝出来了,肚子一阵轻松…!生出来了~哈哈~没有侧切(甚至连备皮都没来得及,不用刮毛,省的后面长出来痒痒哈哈哈),轻微撕裂0.2cm,而且还是擦伤那种,外面表皮破了,阴道内没破。。。所以缝针也很快,也不疼,和平时抽血一个痛度~生完以后我的体重直接恢复到生之前~哈哈! 感谢所有医护人员,尤其是助产士,特别给力!最后关头把宝宝的胎位调整过来了~把经验分享给大家,孕期不要随便进补,不要有影响心情的忌口,医生的建议觉得不能接受的就可以适当忽略(我回国以后直接忽略医生叫我吃猪红补血的建议,现在生完只是轻微贫血,三天就恢复了),多运动,多学习点生产的知识,这样不会慌张~还有就是生的时候配合助产士~祝所有妈妈都能顺利生产~!
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