产后床事

产后元气辣妈回归，这套床褥操你值得拥有！

练习产褥操能帮助产后妈妈更好地恢复身体机能，减少各种并发症的发生，同时对身形和精神的重建也有促进作用...

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产后24小时如何护理？顺产剖宫产大不同

顺产妈妈产后24小时如何护理2.剖宫产妈妈产后24小时如何护理生完宝宝以后，顺产妈妈们还得娩出胎盘、缝针、...

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缓解产后漏尿尴尬，教你正确练习凯格尔运动

无论是剖腹产还是自然生产，不少产后女性会遭遇一个让人尴尬的问题——产后漏尿。为什么会产后漏尿？因为盆...

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十万个尴尬！为什么产后会漏尿？

产后尿失禁：盆底肌松弛惹的祸盆底肌就是封闭骨盆底的肌肉群，它就像一张吊床，上面托着尿道、膀胱、阴道.

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产后腰疼，这9个小妙招帮妈妈护住腰

产后腰疼是新妈妈常遇到的麻烦，但是充分的睡眠、动作轻柔、不久站、注意保暖、合理饮食，再配合适度的运动...

2009