此方法适用于夫妻商议过,并且家里长辈不干预的情况,不然容易适得其反哈!训练过程难免哭闹,要有耐心。
先说说断夜奶,之前也没想着这个事情,有一天跟我一个朋友聊天,他家宝宝比我宝宝大三个月,那天我再抱怨,为什么三个多月的时候夜奶只要一两次,怎么四个多月的时候,晚上得起来喂三次奶,越大越回头,睡的还没之前好了。 我朋友就跟我巴拉巴拉断夜奶的事情,他的宝宝都在六个月的时候把夜奶断了,现在都是睡整夜,各种好带,我就估摸着想给宝宝断夜奶。
在网上查找了各种断夜奶的知识以及方法之后,跟老公商量了一下,决定把宝宝的夜奶断了,一是因为五个月开始加辅食了,睡前吃饱,睡觉的时候身体耗能非常低,不会饿,二是,晚上频繁吃奶影响睡眠,宝宝夜晚深睡眠的时候生长速度是平时的三倍。三是因为我家里就我和老公还有个保姆,孩子还是想自己带,外人不放心,如果晚上没睡好觉,白天真心没精神带宝宝。基于这三点,我下定决心啦!
看了很多方法,决定采取温柔的循序渐进的断夜奶方式,当时每天都有做记录,其实真正就是头三天特别崩溃,后面几乎就算是断了,偶尔有反复个一次,尚能接受,也不懂是不是碰上猛长期,谁知道呢~!!?
因为我家宝宝月子里养成了要抱着走来走去才能睡着的习惯(现在已经会自主入睡了,稍后继续分享如何自主入睡的经历哈~~~),所以半夜找奶就是要哄,各种哄,就是不断拉长要吃奶的间隔,期间不开灯,不给玩具,不逗,就是抱着走来走去,哼歌,累了就坐下来摇一摇。比如第一次醒来是两点要喝奶,就哄到两点半,先给点水,继续哄,哄到三点再喂奶,以此类推。头几天,真是晚上眼珠子都要掉出来了,困死,但是想想要坚持不然就前功尽弃了,所以就咬牙坚持下来了。
断夜奶第一天,真的好崩溃,晚上八点半喝了80ml奶泡四勺半米粉,九点喝了母乳睡着,半夜三点醒来找奶,喂了水,熬到四点多,喂了三分钟母乳,④点四十哄睡着,五点五十醒来喝奶睡着,睡到九点!
断夜奶第二天,晚上喝了100ml加五勺米粉,五分钟母乳,晚上九点十五睡着,凌晨四点半醒来,哄到六点给母乳,中间喂了一次水,大概20ml,睡到九点。
断夜奶第三天,睡前100ml奶加五勺米粉,睡前喝了三四分钟母乳,十二点醒了一次,因为翻身不稳,抱起来走了哄了两分钟睡着了,三点醒来哼唧,抱着在床上哄了一两分钟睡着了,五点半醒来找奶,等到天亮了六点十几分钟喂了奶,睡到八点半醒来。
断夜奶第四天,貌似成功了,睡前九点喝了110ml奶泡5勺米粉,母乳约四分钟,十点睡着,十一点被吓醒,拍拍一下睡着了,一点半左右翻的迷迷糊糊,坐床上抱着拍了两三分钟睡着了,睡到早上七点醒来。
断夜奶第五天,九点多喝了120ml奶,加五勺米粉,三分钟母乳,十点睡觉,十一点被吓醒了,拍拍睡着了,三点四十五醒翻身翻醒,找奶,抱起来边走边哄,哄了二十来分钟睡觉了,早上八点醒来。
断夜奶第六天,九点。睡前140ml加五勺半米粉,母乳两分钟,九点四十睡着。一点左右醒了在床上拍拍睡着。三点多醒了抱着走了一个来回,放在大床上,拍拍睡着了抱回小床继续睡。七点四十醒来。
断夜奶第七天,睡前120ml奶加五勺半米粉,母乳三分钟,九点吃的,但是到了十点二十才睡着,期间,抱着哄没睡,后来放床上,自己玩着玩着睡着了,半夜哼唧了两次,一次一点多,一次四点多,都是拍拍一下就睡着了,早上八点醒。
以上说的奶,都是我提前挤出来的母乳,米粉是世界最好,勺子是一勺5克的勺。 当时宝宝是五个月,食量仅供参考,现在我宝宝六个月多,睡前吃200奶泡七勺米粉,偶尔晚上有醒来,但是也都不会找奶了,拍拍,哼哼歌就睡了,这几天都是晚上九点睡觉,睡到早上八点醒来,感觉棒棒哒
附上我家小小布照片一张,哈哈哈
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