怎样减小新妈妈“小肚腩

几乎每个产后的新妈咪都会问我这个问题，而且大多希望通过两三个简单的动作就能迅速恢复到怀孕前平坦紧实的小腹。可惜我每一次都会让她们失望，因为没有哪"一个"动作能够起到这样的作用。不过，倒也不是完全没有办法。 产后腹部的松弛主要有以下几方面的原因，这里针对每种因素，提出了一些相应的对策供各位准妈妈参考。