如何判断宝宝是否穿够衣服？

冷空气又来了，该给宝宝加几件衣服？对这种问题，年轻的爸妈和老人经常有分歧。有些爸妈发现老人给孩子穿太多衣服了，怕捂出汗反而容易感冒，但老人家却认为孩子的手脚都是冷的，还常打喷嚏，需要多穿点。小宝宝还不会表达自己的感受，家长怎样才能确定宝宝穿的衣物是否够了呢？ 　　“宝宝手脚和脸蛋冰凉，不一定表示不够暖和。”因为宝宝的血流分布集中在躯干、内脏，四肢分布较少，这使得远离心脏的手、脚特别是指尖部分血液循环较差，容易有手脚冷的现象。同时，小宝宝的体温调节中枢功能尚未发育完善，机体不能很好地应对温度的变化，此时急急忙忙给宝宝添衣，可能会捂坏宝宝。如果发现宝宝的颈背部暖和而手脚冰凉，可以给宝宝穿上手套和(或)脚袜保暖，避免受凉或冻伤。 　　另外，很多家长一听见宝宝打喷嚏就以为着凉了，该赶紧添衣。“其实几个月大的宝宝打喷嚏，是正常的现象，并不一定是冻着了。”陈健飞说。如果打喷嚏同时伴流鼻涕，才可能是感冒了。 　　如何判断宝宝是否穿够衣服 　　摸颈背法 　　家长将温暖干燥的手掌从宝宝后衣领伸入，摸宝宝的后颈和背心处： 　　1 感觉皮肤温暖干燥，表示穿衣合适。 　　2 感觉潮湿有汗，说明穿多了，应该减少衣物。 　　3 感觉寒凉，就要及时添衣。 　　穿衣参考法则 　　1岁以内的宝宝，可比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。 　　1～2岁的宝宝，可以跟大人穿得一样多。 　　3岁以上的孩子基本能表达冷暖，可根据孩子的感觉意愿穿衣。