生完孩子,终于不用再挺着大肚子,忍受各种不便和尴尬了。但实际上,并未结束,产后还会出现新问题,并持续一段时间,所以产妇们要做好心理准备。 1.腿脚肿胀。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学分部母婴医学部门主任仙农•克拉克副教授说:“一旦子宫腾空,血液就要流向某些地方,它们最有可能在分娩后的几周内淤积在腿部、脚踝和双脚部位。这种肿胀现象在已有两三个孩子的妇女中更明显。” 2.下身疼痛。产妇会阴撕裂或由分娩本身引起,或由会阴切开术引起。克拉克统计,有65%的孕妇在阴道分娩时,因会阴撕裂需要缝合修复。所以在分娩后4~8周内,下身疼痛很常见。 3.妊娠纹。在美国妇产科医师大会上宣读的一项研究表明,很多孕妇的腹部、臀部、胸部和大腿处会出现妊娠纹,尽管它们在产后可能会褪色,但不会完全消失,让产妇很苦恼。 4.尿失禁。有些产妇快步走、跑上楼梯时会尿裤子。这是因为怀胎和分娩对骨盆肌肉造成的压力会削弱膀胱肌的力量,从而让膀胱出现了暂时失控的现象。尿失禁通常在分娩后几周内会消失。可以通过锻炼增强骨盆肌肉力量,减少这一问题。
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