✔雪梨: 不得不承认,梨是冬季水果中的首选!它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。最能迎合冬季气候干燥时宝宝易患感冒咳嗽的特点。尤其能缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症。在寒冷冬季,特别推荐妈妈给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。
✔葡萄:葡萄酸甜适口,惹宝宝喜爱。由于它具有生津止渴,开胃消食等功效,比较适宜宝宝冬天食用。但是要注意食多易令人腹泻。因此,一定要清洁干净,还有就是可以稍微加热一点给宝宝吃,以免生冷导致腹泻。
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