天气干燥就容易生病。妈妈们最头疼的就是小朋友生病了。一个食疗法子,分享给大家,回去试试吧—— 这是河南中医学院一附院儿科门诊主任医师周正的一个方子。据他说,进入到冬天后,转入寒燥,说白了,就是天气寒冷,空气干燥。所以,门诊上咳嗽的孩子们特别多,中医里有一种证型叫寒燥咳嗽,有些孩子再有食积,这种内火加外火,一受凉就得风寒感冒。如果这时候,再用冰糖炖梨水,就有点寒了。 很多孩子反复咳嗽,有些家长比较着急,就给孩子用抗生素。周正大夫比喻,这时候给孩子用抗生素就相当于种的菜生虫了给打农药一样,农药打一遍又一遍,药物就渗透到菜里了,菜还能吃吗?意思很明显,这时候孩子的身体能好得了吗? 那给孩子喝点啥呢?周正大夫给说了个食疗方,“白萝卜姜梨水”:一个梨,三片白萝卜,三片姜,熬水喝。 一片有多大?无论是白萝卜,还是生姜,横着切就成了。熬成水给孩子喝就可以消寒燥,让疾病消于无形之中了。 千万别小瞧了这个食疗方,周正大夫说: 白萝卜 第一是“下气”,也就是说,孩子喝了白萝卜水,可以让气往下走。第二是消积,家长记住了,白萝卜是有消食积的作用的。现在明白“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的意思了吧? 梨 梨最大的作用是“润”啊,润肺生津,喝梨水,孩子的身体就像干燥的大地下了一场雨一样,润物无声。 生姜 三片生姜,在这里作用可大了。一是“温”,温中。温不是正好克寒吗?二是解表散寒。三是温肺,让孩子远离呼吸系统疾病。四是止咳,记住了,生姜是有止咳作用的。
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