杨女士是北方人,在与丈夫相恋了2年后两人就步入婚姻。结婚不久杨女士就怀孕了,怀胎九月生下了一个大胖小子,婆婆更是欢喜不已。因为杨女士是北方人,所以南方很多习俗都不懂。在杨女士生完孩子后就给她煮了鸡酒。在吃的时候,杨女士就闻到有有酒精味,心里就很疑惑会不会对孩子不好。 婆婆说经煮过的酒是没有酒精的,在煮的时候酒精都已经被蒸发出去,不会对孩子造成影响的,而且孕妇喝米酒还可以催奶,益生菌能帮助产后消化。这是南方的传统,很多孕妇吃了身体恢复的很快,宝宝也特别聪明伶俐。 ]杨女士一听婆婆这样说,在看到每次喝完母乳都会乖乖睡觉,就打消了心中的疑虑。然而在宝宝3个月体检时,听到了一个晴天霹雳的消息。医生竟说宝宝智力低下,即是孩子以后都是弱智的。而导致孩子弱智的原因就是每天食用大量的酒精。 ]这一噩耗的到来给原来幸福的一家带来无限的痛苦,杨女士现在每天都以泪洗脸。 其实,酒即使煮过都是不能完全将酒精挥发,产后妈妈长期大量的食用含有酒精食物,会对孩子造成不良影响。所以医生建议最好不要吃,同时产后哺乳的妈妈最好也不要食用以下的东西。 1、麦乳精 麦乳精是由牛奶、奶油、鸡蛋、麦精等多种营养原料制成,产妇应补充营养,但不能吃麦乳精。麦乳精中除了含有以上营养成分外,还含有麦芽糖和麦芽粉,会影响乳汁分泌。 2、巧克力 可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。 3、刺激性食物 宝宝在一岁前不可食用调味料,那么妈妈在哺乳期最好避免吃刺激性的调味料,如胡椒、酸醋等,会影响宝宝的味觉,还会影响孩子的健康,比如容易上火或不易消化等。 产后母乳喂养的妈妈们,不仅需要自己补充营养来恢复体力,还需要保证母乳的质量,来保证宝宝的健康成长。那么,哺乳期又有哪些饮食注意事项呢?以下是几类哺乳期不能吃的东西,麻麻们需要注意: [不要]1、油炸肥腻的食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。 [不要]2、辛辣性的食物 哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。 [不要]3、寒凉回奶的食物 猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。 [不要]4、忌过硬、不易消化的食物 乳母本身胃肠功能较弱,而且运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良和滋生疮疡。 哺乳饮食有讲究,麻麻们千万遵守哦!你的饮食可是会影响到宝宝的健康状况的哦!
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