新写给抱睡奶睡的麻麻

看着熟睡中的儿子，回忆起儿子从抱睡，奶睡到自主入睡，从频繁夜醒到一觉睡到天亮的过程。 晨宝刚出生的时候，安静的睡在我身边，醒了就自己玩一会儿，然后，又接着睡。我拿出手机兴奋的告诉亲朋好友，我生了一枚小暖男，自己乖乖睡觉，不吵不闹，让妈妈能好好休息。好吧，这只是开始。 出院回家后，我发现晨宝的清醒时间增加了，白天吃奶保持一小时左右的频率，吃奶的时候经常吃着吃着就睡着，月嫂在旁边努力的弹足底（每每这个时候，我都无比心疼），宝就眯着眼睛嘬两口。就算睡着了也是半小时、一小时，不是传说中的三个小时。我就经常被质疑奶少，奶不养娃。我也感到焦虑，月嫂开始给我追奶。我也很担心宝睡不好，会影响生长发育。白天急得睡不着，晚上精神自然不好，月嫂抱宝喝奶，喂着我就睡着了，后面月嫂抱起拍嗝、换尿布，我都是迷糊的睡着没有参与。月嫂抱来喂了多少次夜奶我根本没在意，也没有意识到其实白天宝宝的小睡是出了状况的。 月嫂走后，我开始亲力亲为，感觉每天都很困倦，但是夜里，晨宝一个轻微的动作，我都能清醒，总是忍不住起来看看是不是吐奶了，是不是醒了、尿了、拉了。 宝白天的小睡比较困难，经常三四个小时不睡，哄睡后最多半小时就醒，且不能放在床上。同时，晚上睡眠质量也不高。因为担心晨宝红屁屁，我一夜换三四次换纸尿裤。 从月嫂走后，宝白天晚上都是奶睡，白天含着奶头睡，睡沉了才拔奶头，动一下醒了马上塞奶，这还不够，每次小睡都是抱在怀里睡的，放床上就醒。夜里一哭就喂奶，夜奶一夜N次，且上半夜少下半夜多，凌晨五点开始。 四个月开始，白天的困点和饿点重叠，闹觉同时拒绝吃奶，直到闹的精疲力尽才接受吃奶然后睡去。我同事的孩子那时候处于厌奶期，我把晨宝的反应也归结于此。每次小睡都是在哭闹中开始，含着奶头中睡去，放下醒抱起接着睡中度过。听着身边宝妈讲述自己家会睡觉的天使宝宝，我无比羡慕，于是买了几本婴儿睡眠的本学习。同时，我一闺蜜推荐我尝试哭声免疫法。在他要进入闹觉的时间点，把她放进小床，打开安抚海马，然后关门，守在门外监控着，从愉快的玩耍到不耐烦踢腿到声失力竭的大哭，每一分钟都很漫长，十分钟，二十分钟，半小时后，宝的哭声变成呕吐，就这样我选择继续奶。走过一些弯路后，我放下焦虑，认真记录我晨宝的作息情况，同时不管是奶睡也好抱睡也好先用心陪伴保证白天睡眠的完整性，保证全天的睡眠时长，继而再找准睡眠信号慢慢杜绝白天依靠吃奶入睡，把吃睡玩调整成为吃玩睡。让宝宝接受吃和睡是两件独立存在的事情。渐渐的，晨宝的睡眠习惯和质量发生了变化，到六个月时自己可以自主入睡，不会频繁醒来。 现在想想偷懒的哄睡方式极可能为以后宝宝的睡眠学习留下隐患，希望冒然想要开始睡眠训练的宝妈引以为鉴，了解宝宝的作息和需要才能顺势引导宝宝的睡眠。希望能对妈妈们有帮助。