孕育养娃神器
一直是母乳喂养，宝宝前四个月还母乳性腹泻，6个月加辅食后慢慢改善好了，每天嗯嗯一次或者两天嗯嗯一次，现在11个月多点，最近宝宝有点便秘，两三天一次，拉出来的都是偏硬的条条或者球球，看宝宝嗯嗯都要用好大的力气，怎么改善下呐？
我家的比你家还严重呢 这几次都用开塞露了 一开始吃益生菌有效果 最近又没有效果了 烦死了 展开阅读全文
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解决便秘 是增加粪便中的水分 粪便中水分不来自于喝水 而是来自肠道中细菌败解纤维素 产生短链脂肪酸+水 所以摄入膳食纤维就可增加粪便中水分 膳食纤维就是各类蔬菜 蔬菜不要煮过烂
多喝水 吃点香蕉 苹果
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