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分泌乳汁属于人体的内分泌过程，其主导作用仍是妈妈自己。
而人体的内分泌系统都和本人的心情、精神状态有关，若妈妈们出现焦虑、生气、伤心、抑郁等太多的负面情绪，或过于劳累，都会影响母乳的质和量。
一旦母乳出问题，宝宝的生长发育就会受到影响。所以，哺乳期间，妈妈要保证积极乐观的心态，注意休息。其他家庭成员也要对产后妈妈投入更多的关怀，尽可能分担她们繁重的育儿工作，保持家庭环境和睦，这不仅对母乳质量有帮助，还对宝宝的心理成长和性格发育有很好的促进作用。
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