孕育养娃神器
我是产后37天便秘,大便干结,量少,难解,并且几天才有一次。昨晚吃完晚饭休息了一会,没事做就想起了我朋友说的揉肚子可以治便秘。(以肚脐为中心,左手叠在右手上,左三圈右三圈,揉的次数随自己,多揉揉总是好的,力度适中,肚子感觉有按压感就可以了)我这样揉了以后大概五个小时吧,就回归孕前的感觉了,不要太爽啊,个人差异,可以试试,没什么坏处,我是顺产,刨腹产的我不知道
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