孕育养娃神器
1、深睡与浅睡交替 宝宝越小,大脑发育越快,需要睡眠时间就越多。 宝宝睡眠有深睡、浅睡的分别,一般小的时候,相对来说,浅睡的时间比较多。 浅睡的时候不要打扰他,他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期,睡眠周期慢慢就延长了。 2、 喜欢侧卧与俯卧 睡眠的姿势对宝宝也很重要,姿势不对会直接影响孩子的生长发育。 正确的睡眠姿势应该是侧卧(两侧轮换)或仰卧。4个月以后的宝宝可以使用枕头,高度以3厘米左右为宜,不可太高,以免造成驼背。
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