【个人信息】小公举,三个月 【胎教成员】宝爸 【解读胎教】抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸,以刺激胎儿的感官。通俗一点讲,抚摸胎教就是通过抚摸肚皮的方式与胎儿交流。 【胎教好处】抚摸胎教能促进胎儿健康成长,给胎儿一种安全感, 让他感到舒服和愉快。最重要的是能建立父母与胎儿的感情。 【胎教过程】特别说明:我的抚摸胎教是配合着预防妊娠纹同时进行的。 1.时间:每天晚上九点开始,十到十五分钟。睡前洗漱完毕躺在床上进行,这个时间周围安静,我 和宝爸没有其他事情干扰,胎宝宝还没睡着,有胎动,可以很好的交流。 2.几周开始:抚摸胎教从20周开始。一是因为20周后胎动明显,是与宝宝交流的好时机。二是因为肚皮开始明显变大,着手预防妊娠纹。 3.胎教准备:洗漱好,排空膀胱,平躺在床上,保持心情的平静。同时播放柔和的轻音乐,我孕期最爱的音乐是《致爱丽丝》,所以常常循环播放这首。我和宝爸手机静音,以免受到干扰。准备好橄榄油,宝爸双手要洗干净,戒指之类的要摘下。 4.具体过程:宝爸双手倒适量橄榄油(可食用的),以肚脐为中心顺时针按摩,按摩的同时宝爸与宝宝交流,会把今天发生的好玩的事情告诉他,比如今天下雨啦,雨声滴答滴答,可好听啦,有时会唱儿歌给宝宝听。 【宝宝互动】抚摸的时候宝宝会胎动,告诉我们他很舒服呢。这时宝爸会调皮,一会在左边肚皮轻轻敲两下,宝宝就会在左边动一下响应爸爸,爸爸在右边肚皮轻轻敲两下,宝宝又在右边响应。爸爸说:我们心心相印呢! 【胎教总结】宝爸的抚摸使我孕期没有妊娠纹!没有妊娠纹!没有妊娠纹!重要的事情说三遍!宝爸也与宝宝建立了亲密的关系,又增进了我俩的感情。 【注意事项】1.时间不宜太长,十分钟左右为宜。 2.抚摸动作轻柔。 3.抚摸胎教要有规律,每天固定时间进行。 4.宝妈和宝爸都要保持心情愉悦。 【胎教误区】有人认为时间越长越好。其实不然,时间太长会过度刺激宝宝。有人认为任何时候都可以进行抚摸胎教,其实不然,临近预产期进行抚摸胎教,容易早产。
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