我家金宝6个月22天 断夜奶第11天了 表现良好 晚上已经不吃奶了 断夜奶没有什么特别好的办法 之前也是各种不忍心 巅峰时候是每1小时我就要起来喂一次 喝几口就睡了 周而复始 实在太疲惫了 这才下决心断夜奶 第一步是妈妈要下定决心 不能宝宝哭就喂奶 第二步是坚持 用各种办法哄睡 坚持不能喂奶 我哄睡的方法可以供你参考 开始是哼唧 我会拍拍他 给他安抚奶嘴 不管用开始大哭 这就得抱起来哄睡 抱着睡着了再放下 再哭 再抱起来哄睡 睡着再放下 直到他不再哭为止 这个过程很辛苦也很难坚持 宝宝没有奶吃会抗议的厉害 这个过程我持续了大概5-6天 一周之后晚上已经不会大哭了 会哼唧 给安抚奶嘴就能睡着了 这对我来说已经是天大的解脱了 现在开始第三步 喂白开水 这个是巩固用的 我家金宝不爱喝水 所以他现在一哼唧我就给喂水 他喝两口就能睡着了 最终目标是完全熟睡到天亮!那时才是胜利✌孩子大了就自然不喝夜奶了 这个说法是不靠谱的 如果现在不断夜奶 以后会更难的 宝妈加油↖(^ω^)↗ 希望我写的能对你有用