转自年糕妈妈
猴年来啦,宝贝们又长大咯!长大了的宝贝,还挤在妈妈的床上睡觉吗?一些勇敢的小宝贝,已经可以在自己的小床/房间安睡到天亮啦,真是棒棒哒!陪睡的妈妈们不用羡慕“别人家的孩子”,分床这事儿,其实没有你想的那么难!
为什么要让宝宝和妈妈分开睡?
大部分权威机构都建议,宝宝出生以后就和父母同房但不同床,这样做有以下几个好处:
同房但分床睡,可以享受到“共眠”的好处:在夜间方便照顾宝宝;能及时发现宝宝的问题,降低“婴儿猝死综合症”(SIDS)的发生率。
分床比同床更安全。对于1岁以内,尤其是6个月以下的宝宝,和大人一起睡大床会有很多安全隐患。1、大床没有安全围栏,宝宝容易从床上跌落。2、宝宝可能会被熟睡的大人压到。3、大床上的枕头,被子等都有可能会盖住宝宝的面部,导致窒息。
分床睡能提高宝宝的睡眠质量。和大人同床睡时,宝宝可能会因为大人起床、翻身的动静,或是被玩手机的声响和光亮打扰。宝宝自己睡,睡眠环境更安静,也有助于宝宝学会自己入睡,从而提高宝宝的睡眠质量。
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