孕育养娃神器
营养点评: 什锦果蔬含丰富的维生素、纤维素和矿物质;主食负责提供碳水化合物;鱼、蛋则能提供充足的蛋白质和脂肪。 材料: 甘薯30克,鳕鱼肉50克,米饭2/3碗,绿色蔬菜(菠菜、白菜等)少许。 做法: 1.甘薯去皮洗净,切成小块,放入锅中煮熟; 2.将鳕鱼肉用热水烫过,剁成末备用;将绿叶蔬菜投入沸水中焯一下,切成小段; 3.将米饭倒入小锅中,加入适量清水,再将甘薯、鳕鱼肉及绿色蔬菜放入锅中,一起煮熟即可。
广告
10个月大宝宝的辅食喂养建议
这个阶段,宝宝每天总奶量需要保持在500~600毫升,在上午、中午、晚上吃三顿辅食,辅食以稠稀饭、软饭、烂...
1771
我可能很喜欢自己扶着家具走,也许会想要挣脱你的手,...
2060
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>