孕育养娃神器
宝宝4个多月了,最近发现自己的腰越来越酸痛,每次坐下后都不能立即起身了要缓缓的,慢慢的才能站起来,不知道是不是缺钙了,从宝宝出生后我就没吃过钙片了,不知道是不是应该吃些钙片,可不可以吃?哺乳期自己不敢乱吃。大家给给意见。
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自从生下宝宝每天吃钙片,
吃 一天1200的量
妈妈应该吃钙片
坐月子,没做好!
好的,谢谢你!
你的腰部酸痛可能是带宝宝累的,我也是这样。你可以进行腰背肌功能锻炼。百度一下有视频。我是在孩子满月之后一直在吃钙片,我们这医院儿保科建议母乳喂养的妈妈每天钙摄入量为1000mg,宝宝补维生素D,妈妈补钙,这样宝宝才不缺钙。
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