孕育养娃神器
宝宝4个月了我从未催过奶，那些鱼汤，骨头汤，猪蹄汤，鸡汤等等的我全都没喝，每天五红汤当水喝！
五红汤做法：
红小豆一把，红枣一把，红皮花生一把，枸杞20个，桂圆3个。水够一天喝的量就好，
大火煮开后小火煮一个小时。
临睡又喝一大碗，补血补气，宝宝吃的饱饱大家煮出来的颜色跟我这个差不多就行。
之后就是这样
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通草泡水喝能催奶吗？
真的有效果吗
那些东西也要一起吃下去吗
那么喂奶期间还剩什么水果蔬菜的可以吃呢？
回奶的食物1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。5、大料类：茴香、盐（不要过咸）、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物（如螃蟹）、海参、西洋参、人参等。
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