瘦宝宝不是一味多吃就能胖

瘦宝宝不是一味多吃就能胖 有些宝宝既不挑食、食量也还算可以，但就是“不长肉”，这比宝宝超重更让爸爸妈妈着急，生怕宝宝会因为营养不良而影响身体正常的生长发育。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，所以理论上讲，宝宝吃的食物越多，摄入的营养素也应该越多。 如果吃得很多但还是很瘦的宝宝，有可能是消化功能出现了问题。比如身体对营养素的吸收率较低，或者消化功能太差导致食物还没有被充分消化就排泄了出去。这两种情况都会导致大量营养的流失，宝宝自然也就不会长肉了。另一种可能性是宝宝在日常饮食中蛋白质和脂肪的摄入量不足，身体生长时对能量的消耗大于能量的吸收，这样也会导致宝宝偏瘦。那么对于不长肉的宝宝，父母应该如何从饮食上进行调节呢？   母乳是喂养宝宝的首选，因为母乳中含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝宝健康防病。有条件的妈妈应该至少坚持母乳喂养4-6个月，在这期间母乳中的大多数营养成分都能够满足宝宝的生长需要。从宝宝4个月开始，可以逐渐添加一些辅食，首先以蔬菜泥和水果泥为主，而后逐渐过渡到多种品类的食物。辅食添加的原则应遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少盐不甜、禁油腻的原则。   在添加辅食期间，妈妈仍可以继续母乳喂养至宝宝1岁。需要注意的是，随着宝宝添加辅食种类和数量的增加，吃奶量会有所下降，但是宝宝在1岁以前都应该以母乳或配方奶为每日能量摄入的主要来源，父母切不可因宝宝开始吃丰富的辅食而停止继续喂奶，这样很容易导致宝宝营养不良。