新写给那些产后子宫脱垂的宝妈们（详细经过 我已好）

产后在医院呆了两天就回家了，生大宝的时候月子都是婆婆带的，喂奶才抱给我的，所以一直都是躺着，这次月子因为是第二次我也没太在意，婆婆带大宝了，小宝只能我一人哄，开始的前几天几乎没有躺，夜里都是坐着喂奶抱着宝宝，直到第七天，坐在床边突然感觉下面有东西掉下来，我以为是子宫里的残留物，到卫生间用手往下拉了拉，竟然能感觉到疼，当时就惊了，后来用手机查了查说是子宫脱垂，当天就去医院了，结果真是子宫脱垂，我问医生怎么办，她就叫我多休息，腹部不要用力，我说能恢复吗，她说能恢复多少就多少了，当时真的崩溃了，在医院就一直哭，宝爸一直安慰我不要哭，现在科技这么发达，这里治不好我们就去市里的医院，总会好的，但当时我真的...后来打电话给我妈妈，让我大娘给我看，大娘也是妇产科医生，大娘说让我多做提肛运动，一定要坚持，现在是因为盆腔那里的韧带损伤了，没办法支撑子宫，所以你一定要多做，多躺！ 回家后做了一星期真的就有效果了，就上去两指，我心想之前那个医生真是坑啊，要是按她说的，那我得多久才好啊，后来一直做，到满月了，还是只有两指，到医院说我这个已经算是正常了，平时还是不要负重，回家还是多练练，满月后，也没办法像月子里那样了，做的也少了，想起来就做做，现在宝宝两个半月了，之前几天用手指摸摸，整个手指已经摸不到了，好开心的，所以在这里建议宝妈们刚生完宝宝一定要多休息，孕期也不要负重，如果发现下面有异样，一定要早点看，不要拖到满月，早治疗早好！好了，完结，写的好多 （附宝宝图片一张）