孕育养娃神器
妈妈产后需要更好的休息,白天在照料宝宝之余,要经常闭目养神,这样才能缓解眼睛疲劳。宝宝睡觉时,你最好也闭上眼睛休息。 不要长时间看物 长时间看东西会累眼睛,一般目视1小时左右就应该闭目休息一会儿或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛血气通畅。如果妈妈在给宝宝做针线活,更要过一会儿就看看远处,放松眼部肌肉
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