深夜睡不着，宝宝肌张力高⋯⋯

我也长沙的，我崽三个月的时候省妇幼说肌张力高，而且我崽一直拇指内收，趴着抬头很好，但不会用手支撑身体，不会翻身，不会主动抓东西，不会俩手握着玩，愁的我要死，天天想这个事情，做梦都是他会翻了，满床打滚，医院说要做康复，但省妇幼离我家太远了，长沙冬天这么冷也不好做被动操；过年从老家出来的第二天，也就是五个半月的时候，突然俩手主动抓我手里的红包，再隔一天从平躺翻成侧躺，俩手握着玩（不过就翻了俩次，现在又不翻了），又隔了三四天就能独立坐一会儿了。。。。虽然现在我崽拇指还是内收，但抓东西他会伸出来，我已经不是很担心肌张力这个问题了，我看书说肌张力一般6个月会退，你也不要太担心了，经验之谈，省妇幼和儿童医院特别能忽悠肌张力，说得吓死人，不能不信，也不能全信。

什么是被动操，在哪可以学习？