宝妈可以买有冷藏功能的背奶箱，到单位里抽工间休息时间挤奶，中午挤一次，晚上下班前挤一次。回家后把这些奶，按照宝宝每顿的奶量分开装储奶袋写上日期冷冻起来，晚上亲喂就可以了，千万不要放弃亲喂，奶是越吸越多的。不光吃汤下奶，喂奶前半小时喝一杯白开水也能下奶。另外宝妈千万记得：1、不管是你工作也好，休息也罢，只要你想将全母乳喂养进行到底，你需要每隔三四小时挤一次奶，防止奶管堵塞发炎。2、有奶块要及时揉开。3、遇到歇奶期不要着急，多喝水、多让宝宝吸吸，奶阵自然会来的。奶阵多了，奶水也自然就多了。4、不要一下把很多冻奶拿出来，更不要把不同日期（前后相差好几个月的那种）奶水一股脑儿放到一个储奶袋或者奶瓶里，如果一个储奶袋的奶水不够，可选择日期相近的拼在一起放进奶瓶里热给宝宝吃。（冻奶不能反复加热，更不能吃不完，拿回冰箱重新冻）如果，宝宝急着吃奶，可先将冻奶放到温奶器加水热5－10分钟解冻，（不急的话，常温下解冻也可以）然后把奶放到奶瓶里撹匀，如果还有奶块没解开，要调到40度再热，等红灯自动灭了，就差不多了.热奶温度请保持在50度以下，否则营养成分容易破坏。
举报
