常犯错误一 宝宝“上火” 要怎么让他多喝水

Q：6个月内的宝宝不喝水，只吃母乳，会上火吗？ A：杨娜解释6个月以内的宝宝，不管是母乳喂养还是喝配方奶粉，都不需要奶以外的液体补充。 首先，宝宝的胃容量比较小，过多的液体摄入反而会影响奶制品的摄入，最终影响孩子的生长发育。另外，母乳最主要的成分就是水，水占了近90%左右。同理，配方奶粉是尽量模拟母乳的产品，也是经过计算的，水的比例也不会少。 如果宝宝喝了配方奶粉便秘，那么也不是“没喝水”的错。杨娜建议可以优先考虑奶粉是否按宝宝成长阶段购买的，奶粉的冲兑比例是否按说明，冲调比例不当，奶粉太稠，让宝宝难消化，会造成大便干燥。 其次，可能是宝宝对配方奶粉中某些成分有些过敏或不耐受，可在医生建议下更换奶粉品牌，而不是“喝水”。 如果给6个月内的宝宝喂水，他不喝其实是一种自我保护，妈妈们不需要担心。 Q：宝宝两岁了，常“上火”，但老是拒绝喝水，除非自己非常渴了才会喝一点，怎么让他多喝水？ A：前面解释了“上火”其实可能是宝宝身体某个部位发炎，发炎是因为宝宝被病毒或细菌感染。喝水是不能消灭感染宝宝的病毒和细菌的。 而2岁大的孩子已经基本知道自己想要什么，不想要什么了，我们要相信孩子饿的时候会吃，委屈了会哭，渴了会喝水，这是他生存最基本的本能。 宝宝的每个年龄段需要多少水？ 1岁内宝宝每天需要液体量为120-160ml/公斤体重；而2-3岁宝宝，每天需要液体量则为100~140ml/公斤体重。 6个月以上的宝宝，可以根据宝宝年龄段和情况适量喝水，这个阶段宝宝还不会开口表达口渴，妈妈们可以通过宝宝的尿来判断：一看尿尿的频率，一般3岁以下的孩子每天小便6-8次比较合理；二看尿尿颜色，颜色明显变黄，那可能说明宝宝该喝水啦。 对于不肯喝水的小家伙，杨娜建议可用儿歌或讲故事的形式让他增加喝水的兴趣，还可以用好看的杯子吸引他。