补充维生素D 母乳和牛奶中的维生素D含量不能够满足宝宝生长的需求,而宝宝在出生后的6个月内生长得特别快,尤其是骨骼和大脑的发育都需要维生素D的参与。 维生素D缺乏时,宝宝易患上佝偻病。维生素D在鱼肝油中的含量很高,但是妈妈不能直接给宝宝吃鱼肝油制剂,否则容易摄入过量;应该选择婴儿专用的鱼肝油,或给宝宝饮用AD奶,即按儿童需要添加了维生素A和D的牛奶。天气好时可以带宝宝到公园里晒晒太阳,太阳中的紫外线照射皮肤后,在皮肤内也可制造出维生素D。 补铁 母乳中含铁量很低,新生儿从母体中获得的铁会在6个月以内耗尽,随时有因缺铁而引发贫血的危险。一般宝宝在4个月大时就可以开始适量地补铁了,早产儿补铁的时间应更早。 补充维生素C 母乳喂养的宝宝一般不会缺乏维生素C,因为母乳中含有充足的维生素C。如果是人工喂养或者混合喂养的宝宝,则应该在开始添加辅食以后适当地额外补充一些维生素C。新鲜果汁和蔬菜汁中的维生素C含量都很高。
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