我家宝添加辅食后,由原来的一天一拉变成了三天一拉,而且大便和大人的一样成块,那么如何帮助宝宝缓解便秘,顺利添加辅食呢,我帮大家介绍一下。 1、多喝水。喝水对宝宝是很有好处的,可以帮助宝宝润肠。宝妈应该在两顿奶之间都给宝宝喝一点水,应该在奶前喝,不然等小宝宝喝饱奶是不会喝水的。 2、揉肚子。揉肚子是有技巧的,有句话叫顺泄逆补,意思是如果拉肚子,那么就应该逆着揉肚子,如果是便秘,那么就应该顺时针揉肚子,所以宝妈们要围绕着宝宝的肚脐顺时针的轻轻揉肚子。 3、选对米粉。现在米粉市场产品十分丰富,宝妈在选择的时候要尽量选择粗粮加工,添加水果和蔬菜的米粉,这样的米粉的润肠功能比单一精粮米粉好的多。 4、帮宝宝做一些辅食餐。例如胡萝卜泥,蔬菜泥等等,但是宝妈们需要选择合适的蔬菜,例如菠菜、韭菜婴儿是应该少吃的,因为这些蔬菜里面含有大量草酸,草酸不利于婴儿的骨骼发育。 5、熬蔬菜水给宝宝喝。木耳是一个很不错的选择,木耳含铁量是动物肝脏的五倍,是补血上品,而且润肠通便,宝妈们试试吧。 6、吃水果。宝妈们可以给宝宝们添加一些水果泥吃。苹果、香蕉都是不错的选择。但是菠萝,芒果,还有带毛的水果不要轻易给宝宝尝试,因为这些水果很容易引起宝宝过敏哦。
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