其实每一个宝宝都或多或少在睡眠上有些问题,新手妈妈肯定是非常困惑的,大荣曾经也有段时间无法避免地出现了夜醒频繁的问题,我也迷茫过,跟婆婆也是没夜没日的熬过来的,关于大荣的具体睡眠问题和解决途径我们之后再说,我先说一说我在尝试和甄别了网络上百花齐放的观点之后自己认为比较有道理的关于宝宝入睡难和夜间醒的解释。 1、哄睡方式的不正确 许多家庭在哄睡的时候都是采取抱着、走着、拍着、晃着的运动型方式,等宝宝熟睡以后再轻轻把宝宝放下,这样就使宝宝从小习惯了在移动中入睡,久而久之演变为静止着就无法自行入睡的情况了。而宝宝睡觉都是有周期性的,中途会自然醒来,有时候不用管他就会自行睡去,但是习惯移动式哄睡的孩子就会出现无法进入再次睡眠阶段,于是就会哭闹导致夜醒以及入睡难问题频发。 在这一点上李荣荣是重灾区,他小的时候我习惯边唱歌边走着哄他入睡,他也就养成了静止的话就无法入睡的坏习惯,即便是一岁多以后,有时候还是需要边唱边走边拍着才肯睡觉。 2、夜间摄入的液体或食物过多 理论说,婴儿到六个月时能够整夜入睡,中间不需要进食,有时候半夜哭闹了家长就以为是饿了或是渴了,于是就会喂水或喂奶,养成习惯以后,宝宝就会养成夜间必须进食才能接着睡的习惯。而且液体摄入多了,自然尿的也多,排尿也是会让宝宝醒来的。如果尿的次数多了,必然影响睡眠质量。 这一点上我觉得说的也挺对的,吃夜奶跟频繁夜起绝对有关系,一个想吃一个想尿都会让宝宝自己醒来,如果再不幸配合着第一条,那么就会成为妈妈们的灾难。我相信大荣小时候的夜起也绝对有这方面的原因。即便是1岁多的大荣还时不时的被尿憋醒,白天把一下哄哄就接着呼呼睡,晚上穿纸尿裤不用把,哄一下就又睡了,有时候哄都不用坐起来轱辘轱辘就又躺下睡了,但是这对于无法自行入睡的宝宝来说就不OK了,睡不着就会表现为夜醒了。 3、生病的情况 比如过敏,人奶蛋白过敏在婴幼儿阶段是可能引起失眠的,牛奶过敏与肠绞痛有时很难区分,症状大多都是少睡、烦躁、间断性哭闹,典型的表现就是晚上频繁醒(5~6次),白天也时常哭闹。想要诊断的话,可以做过敏试验。lgE水品增高、牛奶蛋白放射过敏吸收实验(RAST)呈阳性就说明宝宝过敏了。还比如中耳炎、神经系统疾病也能引起睡眠失调。 这一点是妈妈们最先要排除的,如果某一天宝宝特别的闹亦或是哭闹不止,先要排除生病的因素。做为分割线,我就再上一张大荣萌睡图,这个时候他已经是活脱脱的大饼脸了。
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