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  • 2016-03-27 北京

睡眠时间

般情况下，新生儿平均每天要睡16小时，而新妈妈至少要睡8小时，因此新妈妈要根据宝宝的生活规律调整休息时间，当宝宝睡觉的时候，自己也应抓紧时间休息，不要小看这短短的休息时间，它会让你保持充足的精力。

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